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Business Media 誠:ちきりんの“社会派”で行こう!:うつ病にならないようにする方法 (2/3)
2010/05/24 09:17:19 by morietsuさん このサイトの新着ブックマーク

(以下本文からの引用)

Business Media 誠:ちきりんの“社会派”で行こう!:うつ病にならないようにする方法 (2/3)

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一定以上の努力が必要なことはしない
もう1つ気を付けているのは、「一定以上の努力が必要なことはしない」ということ。別の言い方をすれば、「自分の能力を大きく超えた目標を立てない」ということです。
真面目な人は、いったん高い目標を立てると最後まで頑張ってしまいます。適当に済ませることができず、「できなくてもいいや、仕方ない」と思えません。「なんとかしてやり遂げないといけない」と自分を追い込んでしまうのです。
そうなることが目に見えているので、ちきりんの場合は最初から「頑張らなくてもできそうなこと」を目標にします。そのため、ちきりんはよく「努力という概念を知らないヤツだ」とか、反対に「余裕があるよね、ちきりんはいつも」と言われるのですが……確かにそうでしょう。できることしかやらないのですから。
「大丈夫かな」と思っ...

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このエントリーに関するコメント/返信 (1)

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  • [考え方]

    「自分の失敗なんか、自分以外で覚えてる人はいないんだから、自分が忘れたらそれで終わりだよ」  

    なるほど。くよくよせずに前向きになれる。  

    2010-05-24 09:17:23 by morietsuさん 返信(0)

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